Pwede Ba Maligo Pagkatapos Mag Exercise
Subalit ng ako ay magsaliksilk sa tulong ng aking kaibingang si google baka raw ang dahilan ay dahil puyat ang mga tao sa pagbabantay sa patay. My baby is a girl. Tamang Oras Right Time To Take A Bath After An Exercise Youtube Bawal ang labis na pag-iri kapag dumudumi. Pwede ba maligo pagkatapos mag exercise . Huwag kang magalala dahil ito ang magiging paksa ng ating topic. Common knowledge yan na walang basis. Mag exercise ng wasto ngunit iwasan ang strenuous exercise isang araw bago at pagkatapos magpabakuna- Ang pag-eehersisyo ay nagbibigay ng magandang circulation ng dugo sa ating katawan. Magkakaiba ang sistema rito ng ibat-ibang tao. Kagaya ng intense workout at ng health diet importante ding pagtuunan ng pansin ang pagkain na kakainin bago at pagkatapos mag-ehersisyo. Mas masama magwork out ng di naligo ng araw na iyon din. Linisin ang perineal area ng tubig at hindi matapang na sabon at huwag kaligtaang maligo o mag-shower. Ang tanong ng bayan. Contracted